Intro
Die Zeit rund um eine Geburt ist für alle, also für Jung und Alt, Arm und Reich, Groß und Klein, ein zentrales und bedeutsames Ereignis, daher wollen immer mehr
Frauen diese besondere Phase ihres Lebens durch Yoga bereichern. Sowohl das Yoga während der Schwangerschaft als auch das Rückbildungsyoga enthalten eine große Zahl an vielfältigen und
unterschiedlichen Körper-, Atem-, und Entspannungsübungen und Meditationen, die Frauen dabei unterstützen, sich zu stärken und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen, so dass sie diese besondere Zeit
mit allen Sinnen genießen können. Aus diesem Grund kann es eine wunderbare, sinnvolle und faszinierende Aufgabe sein, Frauen während dieses Lebensabschnitts mit Hilfe von Yoga zu begleiten.
Zertifizierte Ausbildungen zur Yogalehrerin für Schwangere & zur Yogalehrerin für Rückbildung
Yogalehrerin für Schwangere
Unsere langjährige Erfahrung und das Feedback darauf zeigt, dass das Kundalini Yoga für schwangere Frauen ganz wesentlich zu einem guten Verlauf der Schwangerschaft und zur Erleichterung der Geburt beitragen. In diesem Kurs erwirbst du die nötigen Fähigkeiten, Moms to be yogisch zu begleiten.
Yogalehrerin für Rückbildungsyoga
Yoga während der Rückbildungszeit unterstützt die Mütter kleiner Kinder dabei, ihre Kernmuskulatur aufzubauen und zu stärken, gleichzeitig lernen die Mamas zu entspannen und mithilfe nervenstärkender Übungen Kraft zu tanken. Als Kursleiterin eignest du dir mit dieser Ausbildung das nötige Wissen an, frischgebackene Mütter per Yoga in ihre Kraft zurückzuführen.
Workshops
Unsere vier spannenden Workshops ergänzen und vertiefen das in den Ausbildungen erworbene Wissen. Die Workshops können aber auch gebucht werden, ohne dass du Teilnehmerin der Ausbildungen bist. Die Workshops sind als Fortbildungen des Yogavereins 3HO zertifiziert.